Nutrición Personalizada para tu Bienestar

Servicio especializado de planificación alimentaria que fortalece tu cuerpo, mejora tu energía y optimiza tu calidad de vida

Comenzar Ahora Conocer Servicios

¿Qué es splavonten?

Somos especialistas en crear planes alimentarios personalizados que se adaptan a las necesidades específicas de cada adulto mayor. Nuestro enfoque se centra en fortalecer el cuerpo, mantener la vitalidad y mejorar el bienestar general a través de una alimentación inteligente y balanceada.

"La alimentación adecuada es la base para mantener un cuerpo fuerte y una mente activa en cada etapa de la vida"

Nuestros Servicios Especializados

🥗

Planificación Nutricional Personalizada

Diseñamos planes alimentarios únicos basados en tus necesidades específicas, condiciones de salud y preferencias personales. Cada plan está científicamente formulado para optimizar tu energía y fortalecer tu sistema inmunológico.

  • ✓Evaluación nutricional completa
  • ✓Menús semanales adaptados
  • ✓Recetas fáciles de preparar
  • ✓Lista de compras organizada
  • ✓Seguimiento semanal de progreso

Desde $1,200 MXN/mes

Adulto mayor preparando comida saludable

Planes nutricionales que se adaptan a tu estilo de vida

Consulta nutricional personalizada

Acompañamiento profesional en cada paso

👨‍⚕️

Asesoría Nutricional Especializada

Nuestros especialistas te brindan orientación personalizada para establecer hábitos alimentarios que fortalezcan tu cuerpo y mejoren tu vitalidad. Incluye sesiones de consulta y monitoreo continuo de tu progreso.

  • ✓Consultas individuales mensuales
  • ✓Análisis de hábitos alimentarios
  • ✓Educación nutricional práctica
  • ✓Ajustes personalizados del plan
  • ✓Apoyo telefónico entre sesiones
  • ✓Material educativo especializado

Desde $800 MXN/mes

📱

Programa de Bienestar Integral

Un enfoque completo que combina planificación nutricional, seguimiento de progreso y estrategias para mantener un estilo de vida activo y saludable. Perfecto para quienes buscan una transformación integral de sus hábitos.

  • ✓Plan nutricional completo personalizado
  • ✓Rutinas de ejercicio adaptadas
  • ✓Monitoreo semanal de progreso
  • ✓Talleres grupales mensuales
  • ✓App móvil de seguimiento
  • ✓Recetarios temáticos estacionales
  • ✓Comunidad online de apoyo

Desde $1,800 MXN/mes

Adultos mayores en actividad física

Bienestar integral para una vida plena y activa

Beneficios para tu Salud y Bienestar

💪

Fortalecimiento Muscular

Nuestros planes incluyen nutrientes específicos para mantener y desarrollar masa muscular, fundamental para la independencia y movilidad.

⚡

Mayor Energía

Optimizamos tu alimentación para que mantengas niveles de energía estables durante todo el día.

🛡️

Sistema Inmunológico

Fortalecemos tus defensas naturales con una alimentación rica en vitaminas y minerales esenciales.

Nuestro Proceso de Trabajo

1

Evaluación Inicial

Analizamos tu estado actual, preferencias y objetivos

2

Plan Personalizado

Creamos tu plan nutricional específico

3

Implementación

Te acompañamos en la aplicación de tu nuevo plan

4

Seguimiento

Monitoreamos tu progreso y ajustamos según necesidades

🍎

La Alimentación Como Base del Bienestar

Una alimentación bien planificada es mucho más que nutrir el cuerpo; es la clave para mantener la vitalidad, fortalecer el sistema inmunológico y preservar la independencia física a lo largo de los años. En splavonten entendemos que cada etapa de la vida requiere un enfoque nutricional específico, diseñado para optimizar la salud y promover un envejecimiento activo y saludable.

Nutrientes Esenciales

Proteínas de alta calidad, vitaminas B12 y D, calcio, hierro y ácidos grasos omega-3 son fundamentales para mantener la fortaleza muscular y la claridad mental.

Hidratación Adecuada

El agua y los líquidos nutritivos son esenciales para el funcionamiento óptimo de todos los sistemas corporales, especialmente para mantener la elasticidad de la piel y la función renal.

Fibra y Digestión

Una dieta rica en fibra natural promueve una digestión saludable y ayuda a mantener niveles estables de energía durante todo el día.

"La alimentación consciente y planificada es una inversión en tu futuro bienestar y calidad de vida"

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La Alimentación Como Base del Bienestar

Una alimentación bien planificada es mucho más que nutrir el cuerpo; es la clave para mantener la vitalidad, fortalecer el sistema inmunológico y preservar la independencia física a lo largo de los años. En splavonten entendemos que cada etapa de la vida requiere un enfoque nutricional específico, diseñado para optimizar la salud y promover un envejecimiento activo y saludable.

Nutrientes Esenciales

Proteínas de alta calidad, vitaminas B12 y D, calcio, hierro y ácidos grasos omega-3 son fundamentales para mantener la fortaleza muscular y la claridad mental.

Hidratación Adecuada

El agua y los líquidos nutritivos son esenciales para el funcionamiento óptimo de todos los sistemas corporales, especialmente para mantener la elasticidad de la piel y la función renal.

Fibra y Digestión

Una dieta rica en fibra natural promueve una digestión saludable y ayuda a mantener niveles estables de energía durante todo el día.

"La alimentación consciente y planificada es una inversión en tu futuro bienestar y calidad de vida"

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Alimentación que Fortalece y Energiza

El poder de una alimentación estratégica radica en su capacidad para transformar tu energía diaria y fortalecer tu estructura muscular. Nuestros planes nutricionales están diseñados científicamente para maximizar la absorción de nutrientes y optimizar el rendimiento físico, permitiendo que mantengas un estilo de vida activo y pleno.

💪 Fortalecimiento Muscular

  • • Proteínas completas que preservan y desarrollan masa muscular magra
  • • Aminoácidos esenciales para la reparación y regeneración tisular
  • • Minerales como magnesio y potasio para la función muscular óptima
  • • Antioxidantes que protegen contra el desgaste celular

🔋 Energía Sostenida

  • • Carbohidratos complejos que liberan energía gradualmente
  • • Grasas saludables que nutren el sistema nervioso
  • • Vitaminas del complejo B para el metabolismo energético
  • • Hierro y folato para el transporte eficiente de oxígeno
Beneficios Comprobados de una Alimentación Planificada
Aumento de energía
hasta 40% más vitalidad
Mejor recuperación
reducción del cansancio
Mayor resistencia
para actividades diarias
Fortaleza muscular
mantenimiento de la movilidad
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Alimentación que Fortalece y Energiza

El poder de una alimentación estratégica radica en su capacidad para transformar tu energía diaria y fortalecer tu estructura muscular. Nuestros planes nutricionales están diseñados científicamente para maximizar la absorción de nutrientes y optimizar el rendimiento físico, permitiendo que mantengas un estilo de vida activo y pleno.

💪 Fortalecimiento Muscular

  • • Proteínas completas que preservan y desarrollan masa muscular magra
  • • Aminoácidos esenciales para la reparación y regeneración tisular
  • • Minerales como magnesio y potasio para la función muscular óptima
  • • Antioxidantes que protegen contra el desgaste celular

🔋 Energía Sostenida

  • • Carbohidratos complejos que liberan energía gradualmente
  • • Grasas saludables que nutren el sistema nervioso
  • • Vitaminas del complejo B para el metabolismo energético
  • • Hierro y folato para el transporte eficiente de oxígeno
Beneficios Comprobados de una Alimentación Planificada
Aumento de energía
hasta 40% más vitalidad
Mejor recuperación
reducción del cansancio
Mayor resistencia
para actividades diarias
Fortaleza muscular
mantenimiento de la movilidad

Lo que Dicen Nuestros Usuarios

"Desde que sigo el plan de splavonten, me siento con mucha más energía. Mis músculos están más fuertes y mi estado físico general ha mejorado notablemente."

MR

María R.

Cliente desde 2024

"El servicio es excelente. Los planes son fáciles de seguir y las recetas están deliciosas. Mi familia nota el cambio positivo en mi vitalidad."

CL

Carlos L.

Cliente desde 2024

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